cara mengatasi keluhan pada ibu hamil trimester pertama
pada trimester satu banyak hal yang terjadi, ada beberapa keluhan kehamilan yang bisa di atasi ibu haml ketika di rumah saja, berikut penjelasannya: Mual muntah pada pagi hari Mual mntah pada ibu hamil ini sering terjadi pada saat lambung kosong dan ini sering terjadi di pagi hari. Penyebab pastinya belum di ketahui, namun ada beberapa anggapan bahwa mual muntah dapat disebabkan oleh beberapa hal diantaranya: Perubahan hormonal Factor emosinal Gula darah rendah Kelebihan asam lambung Peristaltic lambat Upaya yang dapat di lakukan untuk meringankan keluhan ini adala : Menghindari makanan pedas dan berbau tajam Makan sedikit tapi sering (2 jam sekali ) Di anjurkan makan premen/ minu manis (jus buah)/ minum susu sebelum tidur Bangun dari tempat tidur secara perlahan Makan biscuit/crackers dan muinum sebelum bangun dari tempat tidur 2. Sering buang air kecil Ibu hamil trimester pertama sering buang air kecil
